厳しい暑さがようやく和らいできましたが、気温の変化に身体がついていかないですね。このような季節の変わり目には自律神経の乱れから体調を崩しがちです。自律神経には交感神経と副交感神経があり、バランスを保ちながら体温調節や血圧の維持、内臓の働きなどを調整しています。ところが、気温や気圧が頻繁に変動する季節の変わり目には、変化に適応しようとして自律神経に大きな負荷がかかるのです。
原因がわからない不調にお悩みの方におすすめのメニューをご紹介します！
＊無重力スパ （ピュールスパ）
光も音もない環境＝五感がシャットダウンされた状態 で、体温と同じ温度の水に浮かんで身体をゆだね、リラックスしていただけます。無重力スパのリラクゼーションで得られる大きな作用として、交感神経と副交感神経のバランスを失った症状への緩和作用があります。そのため、自律神経の乱れによる不眠や、更年期の不調などにも効果を感じていただけます。
究極のリラクゼーションをぜひ体感してください。
＊心療整体（自律神経調整）（施療院）
自律神経が乱れると、身体の不調だけでなくやる気が起きなかったり、気分が落ち込むことがあります。そんな時は身体の調整を行うことで心もバランスが取れていきます。夏の疲れで力がでない、そんな時はエネルギーの充電ができるように体を整えることも一つの方法です。当サロンだけのテクニックで、身体の形状から心身を整え、季節の変わり目を乗り切ってみてください。
自律神経の乱れにおすすめのメニューを紹介！
